Aprender a decir que no es clave para cuidar nuestra energía y priorizar lo que realmente importa. 💪 En este video, la coach Laura Aros (@lauraaros.coach) nos habla sobre cómo poner límites con confianza y sin culpa. Decir «no» es parte de valorarnos y respetar nuestro tiempo. ¡Imperdible! ⛔💬
Aprender a vivir el presente
es clave para reducir el estrés y mejorar tu bienestar. 🌿 En este video, la coach Laura Aros (@lauraaros.coach) nos cuenta sobre la práctica del mindfulness y cómo puede ayudarnos a encontrar más calma y claridad en nuestro día a día. ¡Una herramienta ideal para...