Vida Sana
Hit ABS GYM – @befitnessday
Recetas fáciles y gourmet
By iAna ¿Querés comer rico pero sin pasar horas en la cocina? Te muestro tres recetas rápidas y con estilo gourmet que te van a sorprender: pasta con aceite de trufa, bruschettas de tomate y albahaca, y pollo a la mostaza con miel. ¡Preparate para darle un gustito...
Rutina Full Body
¿Qué es el ácido hialurónico?
Alfajores sin gluten – @healthyholicc
ALFAJORCITOS SIN GLUTEN Masa: 1/2 taza de harina de mani 1/2 taza de harina de almendras 1/3 taza de harina de arroz 2 cdas de edulcorante 1 cdita de vainilla 1 huevo Relleno: Dulce de leche repostero sin azucar Preparación: 1- Mezclar todas las...
Tipos de sillas
Estas sillas de diseño se convirtieron en íconos alrededor del mundo 🌍 Desde la clásica "Barcelona" hasta la argentina "BKF", cada una tiene una historia y estilo únicos. Mirá el video y conocé estas piezas que marcaron tendencia y siguen siendo un must en decoración....
Los colores del otoño
By iAna Explorá estas paletas de colores de otoño para renovar tu estilo y decoración. Estate atenta a nuestra página para más ideas creativas que te inspirarán toda la temporada. ¡Preparate para transformar tus espacios y looks!
Maximalismo: El Arte de Exagerar
con Estilo en el Diseño de Interiores Si sos de los que creen que "más es más", entonces el estilo maximalista es para vos. Este enfoque de diseño celebra la abundancia, la mezcla de colores, patrones y texturas, y una estética que desafía las reglas tradicionales del...
Upper Body tren superios y zonza media – @befitnessday
Como cuidarse la piel – Sebastián Ibarra
Mini budines de banana saludables veganos – @healthyholicc
Mini budines de banana saludables veganos ( 3 unidades) Ingredientes: -250 g de banana -2 huevos veganos ( 2 cdas de harina de lino + 4 cdas de agua) dejar reposar 10’ -100 g de azúcar mascabo -80 ml de aceite -150 g de harina de avena -60g de harina de almendras ...
Hacerse el lugar y crear el hábito – @orilobos
Hacerse el lugar y crear el hábito En la actualidad la tecnología nos trajo consigo múltiples herramientas de búsqueda en donde podemos extraer fácilmente información. Entre ellas tenemos las redes sociales tales como Facebook, Twitter o Instagram (la más...
Abrazo de la mariposa – Ale Ramella
Entrená por y para vos
¡Entrená por y para vos! 💪 No es solo cuestión de cambiar cómo te ves, sino de cuidar tu salud, aprender más de tu cuerpo y mejorar tu ánimo. Hacé de cada entrenamiento un momento para vos mismo, ¡la mejor motivación está adentro tuyo! 🧠🏃♀️
Meditación Ho’ oponopono – Ale Ramella
Yoga e Inteligencia Artificial
By CecilIA Hoy en “Tu Espacio” tenemos el placer de compartir con ustedes todo sobre el mundo del Yoga, presentado por CECELIA, nuestra Influencer IA de Salud y Bienestar!
Rutina Booty & Core – @befitnessday
La Crisis del Agua
¿Cómo Afecta el Cambio Climático a la Disponibilidad Hídrica en Argentina? El cambio climático está alterando el equilibrio hídrico en Argentina, generando una crisis que afecta tanto al acceso al agua potable como a la producción agrícola. La situación es crítica y...
🎥✨ ¿Cómo te limitan las lealtades familiares? ✨🎥
By Eli Martinez Las lealtades familiares son vínculos invisibles que mantenemos con nuestra familia, muchas veces sin ser conscientes de ellos. 🌳💔 Estas lealtades pueden dictar nuestras decisiones, comportamientos y emociones, limitando nuestra libertad y crecimiento...
Mujeres que Inspiran: Maricel, entrenadora, fitness y más!
@vivirbailandook Hoy en “Tu Espacio” tenemos el placer de compartir con ustedes una entrevista muy especial con Maricel, una inspiradora entrenadora y excompetidora de fitness coreográfico. A través de su viaje, Maricel nos llevará por el inicio de su pasión por el...
Jordana – Rutina de brazos en casa
Queres bajar de peso, primero tu bienestar – @elianacocetta
La hidratación de la columna
La hidratación de la columna es fundamental para mantener su salud y evitar problemas de dolor y rigidez. 💧 En este video, un profesional médico nos cuenta cómo detectar si tu columna necesita más agua y qué señales no debés ignorar. Cuidar tu columna es clave para...
Mamás Multitask: Trucos y Consejos para Equilibrar la Vida Familiar con un Toque de Humor
Ser mamá significa jugar varios roles al mismo tiempo, y entre tanto malabarismo, un poco de humor siempre viene bien. Acá te dejo algunos trucos y consejos para que manejes tu día a día familiar con más sonrisas y menos estrés. 1. La Lista de Tareas No es Tan Urgente...
4 técnicas que debes aplicar para fortalecer el amor propio
El amor propio es fundamental para vivir una vida plena y feliz. En un mundo que constantemente nos bombardea con estándares inalcanzables y expectativas desmedidas, es crucial aprender a valorar y cuidar de uno mismo. A continuación, te presento cuatro técnicas que...
Hit ABS – @befitnessday
Jueves de Música con @verotossounian
By @verotossounian @rip.quentin presentó q* en @nicetoclub Y dio un Show Increíble! 🔥🎧😎
El llanto y el bienestar emocional
No te aguantes el llanto, porque expresarlo es clave para tu bienestar emocional. 💧 En este video, un profesional nos explica por qué es tan importante liberar nuestras emociones en lugar de reprimirlas. ¡Llorar también es una forma de cuidar nuestra salud mental!...
